DJK Veranstaltung in Köln am Sonntag den 2. Juni Teil der „Kinder stark machen“ Tour 2019

Der DJK Sportverband/DJK Sportjugend erneuert seine Kooperation mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA) . 

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Erstmalig waren 2 DJK Diözesanverbände (Paderborn , Köln) und der DJK Landesverband

Mit-Aussteller innerhalb des IN FORM Standes auf der Didacta in Köln. 

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Am 10. Mai findet die diesjährige Sportlerwallfahrt statt. 
Pilgernd - laufend - gehend - radfahrend machen wir uns von unterschiedlichen Ausgangspunkten auf den Weg zum gemeinsamen Ziel -.                                  den Alternberger Dom. 
Wir freuen uns auf euch!

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02. Juni 2019 - save the Date

"kirche.läuft" in Verbindung mit dem "familien.spiele.fest" - das bedeutet: ein Tag Spaß und Aktion für die ganze Familie.

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Wir freuen uns, dass wir auch in diesem Jahr wieder zu "kirche.kickt" einladen dürfen. Wenn auch etwas "anders und kleiner" - aber es findet statt. Wir freuen uns auf euch und eure Teams! 

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Sein Bestes geben - 100. Jubiläum des DJK-Sportverbands 2020

„Sein Bestes geben“ – das ist unser Motto!
Das Jubiläumsjahr wollen wir gebührend feiern – mit Euch!                                      Hier geht es zu unserem Jubiläumsflyer mit allen Aktionen.                                      Der DV Würzburg hat einen tollen Image Film dazu gemacht > reinschauen lohnt sich ! 

Auch in diesem Jahr halten wir euch mit unserer DJK Info auf dem Laufenden.

Schaut rein und informiert euch.

Faszientraining

06.04.2019

Multiplikatorenschulung

für ehren- und hauptamtlich Tätige im Sport und in der Altenarbeit     

Faszien? Was ist das?

Unsere Faszie, das ist die Bindegewebshülle, welche unseren Körper, unsere Muskeln, die Muskelfasern, die Gelenke sowie auch unsere Organe wie ein Netzwerk zusammenhält. Leider beschert sie uns häufig unangenehme Schmerzen.

Denn nicht nur wegen mangelnder Bewegung können uns unsere Faszien „Ärger machen“, sondern auch weil wir uns „falsch“ oder zu viel bewegen, weil wir Stress haben, oder auch nur weil wir älter werden, etc…

Aber das Gute ist: Wir können was dagegen tun! Wir können unsere Faszien trainieren!

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