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Sport und Qualifizierung I Freizeit und Erlebnis

"Bildung ist die mächtigste Waffe um die Welt zu verändern." Nelson Mandela

 

Durch Aus- und Fortbildungen möchten wir Menschen - unabhängig von Herkunft, Alter, Geschlecht, ob mit oder ohne Behinderung - die Möglichkeit bieten sich aktiv in unserer Gesellschaft zu engagieren.

 

 

Startende Läufer

Ausbildungen & Übungsleiter-C

Erwirb eine Übungsleiter-C Lizenz beim DJK Sportverband Köln und leite deine eigenen Sportangebote.

Ausbildungen & Übungsleiter-C

Erwirb eine Übungsleiter-C Lizenz beim DJK Sportverband Köln und leite deine eigenen Sportangebote.

TEam hält Hände zusammen

Inklusion, Schule & berufliche Orientierung

Der Sport kann helfen Verweigerungshaltungen zu durchbrechen und Vorurteile abzubauen. Er ist unser Mittel der Wahl zur Bildung junger Menschen.

Inklusion, Schule & berufliche Orientierung

Der Sport kann helfen Verweigerungshaltungen zu durchbrechen und Vorurteile abzubauen. Er ist unser Mittel der Wahl zur Bildung junger Menschen.

Gymnastic Gruppe Outdoor

Fortbildungen

Ob Yoga, Neurokinetik oder Trainingslehre. Hier findest du die passenden Angebote um dich sportfachlich weiterzubilden.

Fortbildungen

Ob Yoga, Neurokinetik oder Trainingslehre. Hier findest du die passenden Angebote um dich sportfachlich weiterzubilden.

Radfahrer im Sonnenuntergang

Freizeitangebote

Sport, Spaß & Erlebnis

Hier finden Sie die passenden Angebote

Freizeitangebote

Sport, Spaß & Erlebnis

Hier finden Sie die passenden Angebote

Fortlaufende Termine

März

Auszeit1x1

Auszeit für Erzieherinnen

Freitag, 05.03.2021

Erholung, Entspannung & Stressmanagement für KiTa Mitarbeitende

Auszeit für Erzieherinnen

Freitag, 05.03.2021

Erholung, Entspannung & Stressmanagement für KiTa Mitarbeitende

Pilates 1x1

Pilates

Samstag, 13.03.2021

Sanftes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Körperwahrnehmung

Pilates

Samstag, 13.03.2021

Sanftes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Körperwahrnehmung

Stress 1x1

Stressmanagement für Pflegekräfte

Samstag, 20.03.2021

"Mach mal Pause": Achtsamkeit, Erholung, Entspannung und Ernährung

Stressmanagement für Pflegekräfte

Samstag, 20.03.2021

"Mach mal Pause": Achtsamkeit, Erholung, Entspannung und Ernährung

Schatzsuche 1x1

Auf Schatzsuche auf dem Rheinsteig

Mittwoch, 24.03.2021

Ein Pilger-Abenteuer mit Geocaching

Auf Schatzsuche auf dem Rheinsteig

Mittwoch, 24.03.2021

Ein Pilger-Abenteuer mit Geocaching

April

Cross-Yoga 1x1

Cross-Yoga

Samstag, 17.04.2021

Athletisches Yoga als optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining

Cross-Yoga

Samstag, 17.04.2021

Athletisches Yoga als optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining

family-3036595_1920

Familienwanderung

Samstag, 24.04.2021

Für eine tolle Zeit mit der Familie für Gesprächen und Entdeckungen.

Familienwanderung

Samstag, 24.04.2021

Für eine tolle Zeit mit der Familie für Gesprächen und Entdeckungen.

Yogalehrgang 1x1

Yogalehrgang

30.04.2021 - 02.05.2021

Mentale Erfolgspraktiken zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Yogalehrgang

30.04.2021 - 02.05.2021

Mentale Erfolgspraktiken zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Mai

Tagespilgern 1x1

Tagespilgern

Samstag, 29.05.2021

Spirituelles Wandern inklusive Führung zur Bruder-Klaus Kapelle in Wachendorf

Tagespilgern

Samstag, 29.05.2021

Spirituelles Wandern inklusive Führung zur Bruder-Klaus Kapelle in Wachendorf

Juni

Bogenschießen 1x1

Bogenschießen inklusiv für Eltern und Kinder

Samstag, 12.06.2021

Kozentration und Achtsamkeit verbinden Sport und Spirituelles

Bogenschießen inklusiv für Eltern und Kinder

Samstag, 12.06.2021

Kozentration und Achtsamkeit verbinden Sport und Spirituelles

Vater_Kind 1x1

Vater-Kind-Wochenende

18.06.2021 - 20.06.2021

Gemeinsames Wochenende draußen in der Natur mit Spiel & Spaß

Vater-Kind-Wochenende

18.06.2021 - 20.06.2021

Gemeinsames Wochenende draußen in der Natur mit Spiel & Spaß

Juli

Fußball 1x1

kirche.kickt

Sonntag, 04.07.2021

Jugendfußballturnier für jedermann.

kirche.kickt

Sonntag, 04.07.2021

Jugendfußballturnier für jedermann.

August

Großeltern 1x1

Großeltern-Enkel-Tage

15.08.2021 - 17.08.2021

Ausflüge in den Wald, Singen, Grillen & gemeinsam Spaß haben.

Großeltern-Enkel-Tage

15.08.2021 - 17.08.2021

Ausflüge in den Wald, Singen, Grillen & gemeinsam Spaß haben.

Kidsbike 1x1

Kids by Bike

21.08.2021 - 22.08.2021

Eine große gemeinsame Radtour, mit Zeltübernachtung und Grillabend.

Kids by Bike

21.08.2021 - 22.08.2021

Eine große gemeinsame Radtour, mit Zeltübernachtung und Grillabend.

Klettern 1x1

Inklusiver Klettertag

Samstag, 28.08.2021

Klettern für Menschen mit und ohne Handicap, inkl gemeinsames Grillen.

Inklusiver Klettertag

Samstag, 28.08.2021

Klettern für Menschen mit und ohne Handicap, inkl gemeinsames Grillen.

Neurokinetik 1x1

Basismodul Neurokinetik

28.08.2021 - 29.08.2021

Neurophysiologisches Bewegungstraining zur Optimierung des Gehirnpotentials

Basismodul Neurokinetik

28.08.2021 - 29.08.2021

Neurophysiologisches Bewegungstraining zur Optimierung des Gehirnpotentials

September

Bogenschießen 1x1

Bogenschießen inklusiv

Samstag, 04.09.2021

Konzentration und Achtsamkeit verbinden Sport und Spirituelles

Bogenschießen inklusiv

Samstag, 04.09.2021

Konzentration und Achtsamkeit verbinden Sport und Spirituelles

kl092021

kirche.läuft

Sonntag, 05.09.2021

Das kirchliche Laufevent des Jahres 2021

kirche.läuft

Sonntag, 05.09.2021

Das kirchliche Laufevent des Jahres 2021

Familienwanderung 1x1

Familienwanderung

Samstag, 11.09.2021

Für eine tolle Zeit mit der Familie für Gespräche und Entdeckungen.

Familienwanderung

Samstag, 11.09.2021

Für eine tolle Zeit mit der Familie für Gespräche und Entdeckungen.

Walking 1x1

Walking to heaven

Samstag, 25.09.2021

Mit Nordic Walking den Kopf frei bekommen und neue Erfahrungen sammeln

Walking to heaven

Samstag, 25.09.2021

Mit Nordic Walking den Kopf frei bekommen und neue Erfahrungen sammeln

Oktober

Mutter-Kind 1x1

Mutter-Kind-Wochenende

01.10.2021 - 03.10.2021

Kreativ sein, gemeinsamen lachen, spielen und Spaß haben.

Mutter-Kind-Wochenende

01.10.2021 - 03.10.2021

Kreativ sein, gemeinsamen lachen, spielen und Spaß haben.

ÜL-Assi 1x1

ÜL-Assistenten Ausbildung

11.10.2021 - 15.10.2021

Werde Übungsleiter Assistent und übernehme Verantwortung

ÜL-Assistenten Ausbildung

11.10.2021 - 15.10.2021

Werde Übungsleiter Assistent und übernehme Verantwortung

November

Trainingslehre 1x1

Trainingslehre

Samstag, 06.11.2021

ÜL-C Verlängerung zur optimalen Trainingsanpassung

Trainingslehre

Samstag, 06.11.2021

ÜL-C Verlängerung zur optimalen Trainingsanpassung

Bouldern 1x1

Bouldern in der Turnhalle

Samstag, 20.11.2021

ÜL-C Verlängerung mit der Trendsportart
 

Bouldern in der Turnhalle

Samstag, 20.11.2021

ÜL-C Verlängerung mit der Trendsportart
 

Yogalehrgang 1x1

Yogalehrgang

26.11.2021 - 28.11.2021

Mentale Erfolgspraktiken zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Yogalehrgang

26.11.2021 - 28.11.2021

Mentale Erfolgspraktiken zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Besinnungstage 1x1

Bewegte Besinnungstage für Frauen

26.11.2021 - 28.11.2021

Auszeit des Alltags mit Meditationen, Gymnastik und Entspannung

Bewegte Besinnungstage für Frauen

26.11.2021 - 28.11.2021

Auszeit des Alltags mit Meditationen, Gymnastik und Entspannung

Jahresprogramm 2021

Jahresprogramm

Schauen Sie sich hier unser aktuelles Jahresprogramm an.
Sollten Sie etwas vermissen, oder besondere Wünsche haben, dann kontaktieren Sie uns! 

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